Mifune Terrace(ミフネテラス)
温浴施設 - 熊本県 上益城郡御船町
高温ドライサウナとセルフロウリュサウナで整うが、冬の冷冷交換浴はしんどい
・1セット目
高温ドライサウナ10分+水風呂1分+外気浴
・2セット目
セルフロウリュサウナ10分+水風呂1.5分+外気浴
熊本のサウナで気になっていた当施設を2023年中に体験したく訪問。日曜13時半過ぎではサウナ室半分程度の混み具合だったが、14時頃には更衣室が岩盤浴利用客も含めてほぼ埋まり、サウナ室も常に8割は人がおり混み混みでした。
サウナは高温ドライサウナ、セルフロウリュサウナ、スチームサウナで、水風呂も水温別に15℃、5℃と2種あり品揃えが良い。セルフロウリュサウナはロウリュストーンタワーが高いため湿度が下がりにくく、また室内が暗いので瞑想でき、一方高温ドライサウナはガスヒータがガンガンにかかりジリジリと暑くて両方良いです。
水風呂はシングルがあったので2セット目に冷冷交換浴を試みたが、5℃→15℃に移動して水風呂で整っていると体温が下がりすぎてしまい、2セットで断念して残りは炭酸風呂で温まって終了。
冬の外気浴は体温が下がりすぎるので水風呂をかなり短めにしているんですが、冷冷交換浴だとどうしても水風呂が長くなってしまうということですね。冬の外気浴が好きなだけに何か良い対策を考えたいところです…
0
19
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら