SNOB

2023.12.31

11回目の訪問

朝ウナ。

朝からガッツリとサウナすると、仕事がダルくなるのに。
分かっちゃいるけど、やめられない。


サウナ:9分、9分、6分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 88℃
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