SNOB

2020.08.02

14回目の訪問

朝ウナ。

朝の水風呂にまさるものはない。

晴れてて、スチールサウナから観える海がキラキラしてた。

よし。
行きたくないけど、会社行こ。


サウナ:6分、9分、9分、12分、9分
水風呂:1分、2分、4分、3分、1分
休憩:5分、5分、5分、5分
合計:5セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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