SNOB

2022.12.08

3回目の訪問

北海道出張最終日。

お決まりのフライト前のサウナ。
相変わらず、サウナ室は心地の良い熱。
優しい。
水風呂もちょうど良い。

凶暴なのが外気浴、冷たい風が吹き付けて、一瞬でカラダが凍りつく。

たまらず逃げ込む露天のお湯がまた優しい。


サウナ:15分、12分、9分、9分
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 3
合計:4セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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