さくらのパパ

2020.12.21

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2 85℃
10分 ×2 100℃
水風呂:30秒× 4 13.7℃
2分×4 24℃ 冷冷交替浴
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:今日から仕事は3連休、今日は、開店時間から大東洋。

最初の2セットは、フィンランドサウナでセルフロウリュー、休憩は浴室のととのいベッドでも、窓から冷たい風、軽い外気浴気分。

後半2セットは、ロッキーサウナ、今日は、ロッキーサウナのほうが貸切状態でした。

最後の休憩は、外気浴エリアで仕上げ。

浴槽は、柚子湯でした。

  • サウナ温度 85℃,55℃,100℃
  • 水風呂温度 26℃,24℃,17.8℃,13.7℃
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