青ばなな

ドライサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
最後に休憩：10分
合計：3セット

一言：
仕事の後、サクッとサウナ。平日の早い時間は空いてて良いなー。良い感じに整ったー。

ドライサウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
最後に休憩：10分
合計：3セット

一言：
1週間お疲れ様でした。週末のサウナは良し！
今日はオロポで締め。よく整いました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 3
最後に休憩：10分
合計：4セット

一言：
久しぶりマーゴの湯。知人に無料券をもらったので行ってきました。
ここは万人受けするサウナ施設かと。
サウナ室は暑すぎず、水風呂は体に優しい水温ですね。

サーフィンの後に、初訪問です。

#サウナ
ドライサウナです。今日は混んでましたが、皆さんマナー良いですね。
蒸し風呂があって、こちらは薬草の香りに癒されました。

#水風呂
外にありました。サウナ室からすぐの所です。あぐらで入って、肩まで浸かれる、良い深さですね。

#休憩スペース
外気浴の椅子は、ベンチと普通の椅子でした。後はベット1つ。畳で3人くらい横になって外気浴できます。

館内の休憩所はあるものの、ベンチが中心。ごろ寝スペースもありましたが、狭い印象を受けました。

伊良湖寄った帰りに、また来ようと思います。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
最後に休憩：10分
合計：4セット

一言：
週末サウナ。整いました。明日から仕事頑張る。

サウナ：4〜5分 × 4
水風呂：2分 × 4
最後に休憩：10分
合計：4セット

一言：
友達を自宅に招いてBBQからの、サウナ。酒が入ってたので、軽めに入りました。
5月の風で、外気浴が気持ち良いっす。最高やなー。
最近、サウナハットかぶる人多くなってきましたな。それに、タオル頭巾する人も見かけるようになりました。最近の流行りでしょうかね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
最後に休憩：10分
合計：3セット

一言：
久しぶりのホームサウナ。ローリュいただいたあとは、チルアウトでリラクゼーション。
バチバチにととのって満足♪

嫁のサウナデビューのために訪問。近場で、プライベートサウナを探したらここがヒット。夫婦で来てみたー。部屋は308号室

#サウナ
サウナは、部屋に入ったらフロントに連絡してスイッチを入れるシステム。温まるまで時間かかるので、その間は映画やTVを見てまつ。

#水風呂
内風呂に水を張って、水風呂にした。水温は22℃位。

#休憩スペース
露天風呂で休憩できるが、ととのい椅子はない。地べたに座って外気浴した。
露天風呂にバイブラと、打たせ湯が有り。

サウナのスペックとしてはイマイチであるが、初心者の嫁にはちょうど良かったかと。
嫁がサウナにハマるまで、定期的に通おうと思う。

スノーボードの後のサウナは、郡上のやまと温泉へ。ここは源泉掛け流しのお風呂で、良い風呂でした。

#サウナ
ドライサウナで95℃位。テレビありました。6人入ると満室です。

#水風呂
体感ですが、おそらく16℃から17℃位かと。
3人位しか入れませんが、首まで浸かれる深さです。

#休憩スペース
露天に外気浴用のベットと椅子あり。


サウナと水風呂、外気浴の導線が短くて素敵です。また行きたいと思いました。
それに、休憩スペースはごろ寝ができます。

時間がなくて１セットしかできませんでした。今度はしっかり数セットやりたい。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
最後に休憩：10分
合計：4セット

一言：
スノーボードの後のサウナ。4セット目でロウリュによりしっかり蒸される。
今日もしっかりととのえたー。良い1日でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
最後に：10分
合計：3セット

一言：
春になり、外気浴にちょうどいい気温になりました。整うわぁー。
ふじの湯は、露天風呂にウッドデッキがあって、ここで寝転んで外気浴するのが1番好き。狭くないので、大体場所確保できる。嬉しいっす。
ゴールデンウィークはイベントがあるみたいなので楽しみっす。

ドライサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
最後に休憩：10分
合計：3セット

一言：
20日位ぶりのサウナ。久しぶりのサウナは、1セット目からしんどい。身体が順応してないみたい。なので、3セットで終了。そなんでも、しっかり整いましたー。
サ飯は、近くのラーメン屋麺闘志。腹一杯食べて満足っす。

麺闘志。岐阜則武店

辛闘志 2辛　野菜マシ

ニンニクパワー頂きました。 辛いので、良い感じに汗かけた。腹一杯になりましたー。

ドライサウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
最後に休憩：10分
からの、スチームサウナ×1
合計：4.5？セット

一言：
今日はサウナイベントがあるので、早速行ってきましたー。

ドライサウナは、アロマロウリュという事で、グレープフルーツの香りがほのかにしてました。サウナストーンの上に、アロマ水が入った洗面器が鎮座してて、これが香りの元。このアロマ水でセルフロウリュ出来ないか、タオル交換のスタッフに伺ったら、それは駄目との方でした。残念…。
オートロウリュは、相変わらず蒸されて気持ちイイっす。
スチームサウナは、ヨモギの香りがするサウナ。強い香りがして最高に癒された。ヨモギって、懐かしい香りですね。野原を駆け巡った子供時代を思い出します。
デトックスウォーターは、いわゆるレモン水。浴室内休憩室で飲めます。

こーゆーイベントは嬉しいですね。またやって欲しいなぁ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
最後に休憩：5分
合計：2セット

一言：
今日は色々と忙しいが、サウナに行きたい気分。空き時間に、サクッとサウナしました。
いつもより短いサウナでしたが、やっぱスッキリしますねー。
週末はサウナフェスがありますね。行かなくては！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
最後に休憩：10分
合計：4セット

一言：
今日もととのいました。
最近思うのだか、ローリュの時間になると混むね。で、ローリュ終わったらサーっと人がいなくなる気がするなぁ。ローリュ狙いの人が多いのね。気持ちは分かる。
混んでるのが嫌な人は、ローリュ後が狙い目かね。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分
合計：4セット

一言：
今週溜まったモヤモヤを解消すべく、ふじの湯へ。
久しぶりにロウリュを浴びる。最初は「熱っ！」と感じるものの、熱波と蒸気が心地よく感じる。蒸気が肌と喉を潤して気持ち良く感じる。
最後の外気浴は雨。雨で何となく気分が乗らなかったので、内気浴にチェンジ。内風呂の休憩室で休憩。休憩室はIKEAチェアがあって、心地良く整うことができた。
サウナの後のドリンクはチルアウト。最近販売になったようで。チルアウトといえば、大垣サウナを連想するが、ふじの湯でも飲めるとは、ふじの湯の実力を見せてもらった！進化してるなぁ。
今日も良いサウナでしたー。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
最後に休憩：10分
合計：3セット

一言：
身体のモヤモヤ感をリセットすべく、サウナへ。
今日も良いサウナ頂きました。
定期的にサウナに行かないと、ダメな身体になってるような気がします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
最後に休憩：10分
合計：3セット

一言：
スノーボードの後に寄ってみた。
スノーボードの後のサウナは、よく整う。帰りたくなくなるなぁ。

ドライサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
追いサウナ　6分×1
水風呂　1分
休憩　10分
合計：4セット

一言：
はぁ。今日も気持ち良く整いました。露天風呂にあるIKEA椅子は、座り心地が良いなぁ。
サウナ室に、サウナしきじのタオルを持っていた男性がいて、俺より長くサウナに入ってました。多分ガチサウナーやと思います。
今日のサウナ上がりはデカビタで締めました。