ボニー・カゴシマ

2024.09.23

10回目の訪問

3セット 7-8-7

三連休の最終日で、人が多かった。
連休とかよくわからん勤務形態やから、あぁ今日祝日かって感じ。
運良く車も止めれて良かった!

サ室:珍しく座る場所も少なくて、空いてるところに座る。けど、良い場所に座れた。
元々体が熱くて、なんかもう8分も耐えられなかった今日!!
いや、体がと言うより、頭が煮えててダメやった感じやなぁ。

水風呂:いつもより冷たい??気持ちよかったー!!
これも体がHOTやったから、そう感じただけかな?

休憩:外気浴の椅子がたまたま3セットとも空いてたから、外で休憩できた。
けど、なんか人が多くて落ち着かない。笑
普段の静けさを知ってるから余計かな。あと、ほんま考え事とやることが頭をよぎってダメやった。

サウナはすごい気持ちいいけど、頭リセットできひんときはあんまりしっかりリセットされんことが判明しました。笑
気持ちよかったけど!!疲労を取るためにも湯船に浸かってサウナ→水風呂は大切な習慣。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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