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2023.02.26 登録

よしむらかずま

統計レポート

今月のサ活

サ活
10 回
施設数
5 施設
ペース
週
2.6 回
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よしむらかずま

2023.12.23

15回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

朝うな～♨️～
久しぶりの訪問だが、やはり最高です🙆‍♂️
サウナ→水風呂→休憩を5セット！
ととのいました。

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
23

よしむらかずま

2023.12.18

72回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

筋トレ→ランニング→サウナ♨️

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,88℃
0
11

よしむらかずま

2023.12.17

71回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

筋トレ💪→サウナ♨️

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
1
10

よしむらかずま

2023.12.16

16回目の訪問

グランカスタマ上野店(旧おもてなしのお宿)

[ 東京都 ]

久しぶりのイン～
コスパ最高のサウナ♨️＆水風呂💧💦
リフレッシュしました！

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
10

よしむらかずま

2023.12.10

70回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

筋トレ→ランニング→サウナ

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
0
11

よしむらかずま

2023.12.09

69回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

ヨガ🧘🏻‍♂→サウナ♨️

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
0
4

よしむらかずま

2023.12.08

1回目の訪問

サウナセンター鶯谷本店

[ 東京都 ]

久々のサウナセンター♨️
サウナ♨️水風呂💧💦は安定～
あまみも出て癒される！

続きを読む

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
0
5

よしむらかずま

2023.12.03

68回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

筋トレ💪→サウナ♨️

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
0
11

よしむらかずま

2023.12.02

4回目の訪問

横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯

[ 神奈川県 ]

朝うな～♨️～
朝ラン🏃からのヨコスパイン！
ここの瞑想サウナがお気に入り。
バズーカーロウリューもいいけどね。

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,7℃
0
9

よしむらかずま

2023.11.26

67回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

ヨガ🧘‍♀→サウナ🛀

続きを読む

男

  • サウナ温度 42℃,90℃
0
9

よしむらかずま

2023.11.25

1回目の訪問

山北町健康福祉センター さくらの湯

[ 神奈川県 ]

登山後に初訪問〜
常連さんに囲まれてサウナ1セット。
あ〜良き良き！

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

よしむらかずま

2023.11.24

15回目の訪問

サウナ飯

グランカスタマ上野店(旧おもてなしのお宿)

[ 東京都 ]

上野で予定が2時間空いたので、サクッとサウナ🛀
今回はカレー食べず。

麺処 花田 上野店

辛味噌ラーメン＆ビール

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
0
15

よしむらかずま

2023.11.20

66回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

本日はサウナのみ🚿

続きを読む

男

  • サウナ温度 43℃,90℃
0
7

よしむらかずま

2023.11.19

65回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

筋トレ💪→サウナ🛀

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
0
11

よしむらかずま

2023.11.17

1回目の訪問

タイムズ スパ・レスタ

[ 東京都 ]

チェックイン🛀

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
0
16

よしむらかずま

2023.11.13

64回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

本日はサウナのみ🚿

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
0
9

よしむらかずま

2023.11.07

63回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

ヨガ🧘‍♀→サウナ🛀

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
0
14

よしむらかずま

2023.11.04

62回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

筋トレ💪→ランニングはしる🏃→サウナ🛀

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,90℃
0
10

よしむらかずま

2023.11.04

14回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

(メインサウナ→ロウリュサウナ→水風呂→休憩)✕3セット。
スッキリ！！

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男

  • サウナ温度 86℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
0
25

よしむらかずま

2023.11.03

61回目の訪問

フィットネス&スパ あすウェル長津田

[ 神奈川県 ]

筋トレ💪→サウナ🛀

続きを読む

男

  • サウナ温度 45℃,84℃
0
15

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