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2020.08.30

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:午後からきましたが混んでました。サ室も、多いときは9人くらい。皆、じっとファイターズ戦を観ながらサ活。ファイターズは、負けてます、、。サ室の温度は78度で、マイルドな感じ。じっくりゆっくり蒸してから、水シャワーして水風呂!うん。今日も冷たくて気持ちいい〜。そして小雨の降る中、外気浴。背もたれのある整いチェアーをぜひ置いて欲しいなぁ。

  • サウナ温度 78℃
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