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gom6105

2024.11.03

57回目の訪問

9:30に入湯。
連休中日、昨日の雨とは打って変わって快晴。
朝ラン。ほとんど汗をかくことなく走った。
だんだんと水風呂が冷たく感じてきたかな。
サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂
サウナ5分→水風呂→炭酸水

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