高知三翠園温泉 湯殿 水哉閣
ホテル・旅館 - 高知県 高知市 宿泊者限定
サウナ: 10分×2
水風呂: 1分×2
外気浴: 7分×2
以前はよく通った三翠園さんに久しぶりに。
身体を清めて内湯に浸かる、光が差し込んで気持ちいい。
サウナは温度計は80℃だがよりマイルド。
久しぶりのサウナなので身体の負担が少なく入れる。
じわじわ汗が出だし、砂時計で10分。
通い詰めの頃と比べると代謝が悪い気が。
水風呂は冷たすぎない、外気も微風で気持ちいい。
寝不足だったので1セットで上がろうかと思ったが、汗を出したくもう1セット。
ストーブ横であぐらをかいて10分。
ぐったり力を抜いて外気浴、ととのいました〜
人が少なくゆったり入れて良かった。
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