のんびりのんびり

2024.03.05

3回目の訪問

サウナ: 10分×2
水風呂: 1分×2
外気浴: 5分×2

雨の中、今日も歩いて三翠園へ。
朝から体調が優れなかったが、回復を願って身体を温めにリフレッシュに。

身体を清めて内風呂に浸かる。
平日雨の昼間で貸切は気持ちいい。
ゆったりと足を伸ばして、仕事の考えを巡らす。

1セット目は下段で10分。
入り口近くの砂時計がお客様視点でありがたい。
今日は少し暖かい予報だったが、雨からか肌寒く感じる。
外気浴がとても気持ちいい。雨もアリだ。

2セット目は下段の中央で10分。
午後からの仕事が迫っている為、3セットは行かずに切り上げる。
今日も気持ちよく溢るる水風呂と、丁度良いサウナでリセット、ととのいました〜

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