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おおたけいこ

2023.10.06

31回目の訪問

ドライサウナ9冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ91.5℃ 冷水浴16.5℃

少し涼しくなってきて身体の芯が熱してないからか、サウナ時間が物足りなくなってきた❗
サウナは8→9分へ🧖‍♀️

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