夜勤明け侍

2024.03.01

4回目の訪問

夜勤前ぐっすり眠るために一発整っとこうと朝からチャリで白玉さんへ。


愛車はシングルギアなのでスピードはそこまで出ないが、小野田くんよろしくケイデンス爆上げで向かう。
心拍数がだいぶ上がった状態でいざサウナ。


朝からまあまあの入りだけどサウナ室はそんなに多くない。
1、2セット目、入ってすぐにオートロウリュ発動。チャリ効果もあってか絶好調で汗かき、内気浴も最高。
3セット目で外気浴してみたけどまだちょっと寒い。仰向け整いの気持ちよさを思い出して、春本番がまちどおしくなった。花粉は来るな。


人も増えて来たので5セットほどで終了。
ばっちりリフレッシュできた。
タオル忘れてレンタルしたけど、ケチって小タオルだけ借りてすんません。もっと仕事頑張ります。


かめやさんでサ飯と思ってたけど、臨時休業で失意の帰宅、冷凍餃子でフィニッシュ。

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