nep999

2025.03.19

95回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事も一区切りついたので、ホームサウナ。
地獄の胃腸風邪明けなので、サクッと3セット。

ドライ→塩→ドライ

外気浴の風が激烈ですぐに温泉へ。

ドジャース戦を見ながらゆったりできました☺️

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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