nep999

2023.03.03

52回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
華金。今月から仕事内容が変わりすぎて疲弊がすごい。
少しでも回復するためにサウナと思ったが、金曜はヤングデーのため学生多し。

サウナ室内はWBCでいつもより長めのサウナに。

サウナは良かったものの、若い子が多いのでどうしてもガヤガヤしがちなのであまり落ち着けないのが難点😢

やはり金曜は避けるべきか...

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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