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スポーツジム - 千葉県 東金市 会員のみ
2024.05.10
69回目の訪問
サウナ：12分 水シャワー：1分 合計：1セット 昼に歩けなかったので、夜にまとめて。 トレッドミルで40分ラン、15分ウォーク。 イヤホンが途中で充電切れになり、しんどかったーー。 そのあとサウナ。 今日はサウナ利用者がいないのでソロ。 本当は湯にも浸かりたかったけどあんまり時間がないので…。 身体から汗を絞り出したーー！って感じになった。 水分補給はしっかり。
女
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