𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.09.29

39回目の訪問

サウナ:9分
水シャワー:1分
合計:1セット

一言:水中ウォーキング60分。
十五夜ってことで昼にマックの月見バーガーを食べてしまったのでジムをサボるわけにはいかない。
今日はプールに人が少ない。なぜ?
風呂はまあまあ混雑してた。
サ室はソロでひさしぶりの寝サウナ。
運動を頑張りすぎたのか、サウナを頑張りすぎたのか、月見バーガーの胃もたれなのか、ちょっと気持ち悪くなった。
無理は禁物ですね…。

  • サウナ温度 91℃
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