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天然温泉湯～ねる

温浴施設 - 千葉県習志野市

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.09.15

3回目の訪問

サウナ：9→10→10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10→5→5分
合計：3セット

一言：職場の業界の懇親会に参加した後に、絶対にサウナに行ってから帰るという決意で湯〜ねるに。
レジェンドゆうさんの22時回に間に合いたかった…ぜんぜん間に合わなかった。

サクッと入って帰ろうと、身体と髪を洗って風呂には入らずサ室上段へ。
やはり金曜の湯〜ねるはいい。
しかも今日は金ローの劇場版コナンが見られたのもよかったな。

久しぶりの100℃でスタートダッシュしすぎるのも良くないしってことで9分くらいで出て水風呂12℃。わーーつめたーーーきもちいーーー。
外気浴で久しぶりにキマる手前まで行ったな。
そこまでいけたのに、懇親会の反省会が頭の中ではじまってしまってネガティブなモード。
かき消すために早くサ室に戻りたい。
でも心拍は落ち着いてない。ちゃんと休まなきゃ。
そんなことの繰り返しだった。

3セットともサウナコンディションよかった、ほんとうに。
これ、サウナに寄らずに帰ってたらもっと凹んでたと思う。ありがとうサウナ。
ありがとうの気持ちでTOTONOU Tシャツを買いました。また来ます。