𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.09.14

35回目の訪問

サウナ:12分
水シャワー:1分
合計:1セット

一言:ルーシーダットン40分、エアロビ40分。
明日は飲み会でジムに来られないので、今日はサボらないようにと思って頑張ってきた。

今日はサウナの利用者が少なかったな。私の前には多かったような痕跡がある。使用済みサウナマットの数で。
昨日とは打って変わって静かにゆっくり蒸された。
サウナはいると落ち着くなあ。

  • サウナ温度 92℃
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