𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.06.09

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:今日は昼に焼肉食べ放題ランチをした結果、胃もたれと消化不良で、ランニングしてる時は気にならなかったものの、サウナ終わって帰る頃にはなんだか気持ち悪くなってしまった…反省。
ヘルシーな食事を続けていた中で、からマヨ丼とか焼肉は胃がびっくりしすぎたか…反省。

  • サウナ温度 92℃
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