サンピアスポーツクラブ
スポーツジム - 千葉県 東金市 会員のみ
サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット
一言：雨だけどランニングとエアロ40。
1年前の体重に戻せた。3.5kg減かな。あと4kg減らしたい。頑張ろう。
今日もサ室はソロ。閉館までがギリギリで、1セットのみ。
昼はBASEBREADとnoshだったけど、夜は不可抗力でガッツリ弁当。
カロリーは美味え…あらがえない。
デカラPROはスッキリしてて飲みやすいね。
女
-
92℃
0
21
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