きざみパプリカ

2022.11.03

4回目の訪問

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サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
露天風呂:5分×2
合計:2セット
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祝日なのでジムからのサウナを午前中に決めてきました。。。

今日は水風呂が14℃でシャキッと目が覚める冷たさ。
今池はテレビが大きいのでどこに座っても見れるのでいいですね。
インフィニティチェアでととのい終了。

外気浴のエリアですが、隣のビルが工事中のため作業員の方がこちらがととのっているのを見れる状況。
あちらは仕事中のため申し訳なさを感じつつ、見れる青空の範囲が減るのも寂しいなと感じる今日でした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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