地図からサウナが探せる！

青葉の湯ドーミーイン仙台ANNEX

ホテル・旅館 - 宮城県仙台市 宿泊者限定

O.S.I～主にサウナにいます。～

2024.12.31

6回目の訪問

サウナ：AL10分×2、AL12分×2、AL15分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

サウナ納めをここで。
帰省はものすごく悩むところで色々ありましてしない。
急遽決めましたが、年越しってけっこう空いてるみたいで安めに部屋取れてよかった。

本当にここの温泉、サウナ、水風呂、身体洗い場の動線がコンパクトで動きやすくて好きです。
内湯の温泉の温度も40度くらいで熱すぎずものすごく好きな温度。

30分毎のオートロウリュウに合わせてサウナ室へ。
今日のサウナ室のアロマの香りがフレッシュリーフ🌿(ユーカリ、パイン、ペパーミント、レモングラスなどブレンドしてあるらしい)すごくいい香り。

オートロウリュウ後すぐに熱波が降りてきてすごく気持ちいい🔥
ほとんど一人だったので一人の時間は脚を伸ばしてゆったり座ってすごす。
小さい霧状汗が腕、脚に沢山出る💦💦

水風呂は前は絶対10℃切ってるくらい尋常じゃないくらい冷たくて、足だけ30秒でもキツいくらいの冷たさだったけど、冷たすぎとご意見入ったのか❔🤔今日入ってみたらすごく丁度いい温度になってました☺️
温度計付いてないから体感ですが16～17℃くらい。

今日も30分毎オートロウリュウから10～12分サウナ入って、出て水風呂2分くらい上がったら、次のオートロウリュウまで内湯温泉と水風呂で温冷交代浴をして過ごすという入りかたで5セットしたら身体の芯からぽかぽかになりました😄

すごくスッキリ❗️
今年の悲しみ、苦しみ、悩みを少しでも流せた気がする。

夜鳴きそばは今日は年越し海老天蕎麦でした🙌✨
有難い✨