梵サウナ:10分 × 3
禅サウナ:12分×3、16分×2、17分×1
水風呂:2分 × 9
合計:9セット

一言:
梵サウナの00分オートロウリュウがかなり良く熱くなってた🔥
1回目の掛け水の直後からアチアチ、強くなった送風でさらにアチアチ🔥
3回00分オートロウリュウ入ったけど3回とも10分が限界だった💦
前は梵サウナは自分はなかなか汗かけなかったけど今日は粒汗びっしりかけた!
やっぱり毎時30分にも送風は無いけどオートロウリュウで掛け水が2回あるようになったのが湿度上がって熱く汗出やすさに繋がってるのかな✨
禅サウナはアロマ水の香りが変わってた😌
なんていうアロマなんだろ?フローラルみたいな。
「今日のアロマ水の香りは○○○」みたいな入り口に貼り出してあったりするといいなぁと思った❗️
禅サウナはやっぱり外気温下がってるのもあってか出入りですぐぬるくなって、ロウリュウ無しだと身体が温まらない汗が出ない😣
なのでロウリュウのタイミングが合わないと16、17分とか入ってた💦
そして自分は熱さよりも寒さに弱い人間だと実感した出来事、今の外気温でもわたしは体の水気しっかり拭き取っても露天の休憩椅子に座って休んでいられるのは1分くらいが限度🥶寒くなってしまって早くサウナ室に戻りたくなる。
でも今日の外気温でもサウナから出て露天の休憩椅子で長い時間休んでる人がけっこういてすごいなと見てた。
今日は晴れてたから露天風呂から綺麗な満月🌕️?と近くに星✴️も見えて本当に綺麗だった😌
やっぱり高台にあるから月との距離が近くに感じる。
椅子に座って夜空を見上げてたらワッサワッサと白鳥?!が4羽ちょうど真上を飛んで行ってびっくり👀
どこかへ移動途中だったのかな?
帰り道で撮った月🌕️の写真

主にサウナにいます。(旧:ささ)さんの愛子天空の湯 そよぎの杜のサ活写真

  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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