炭酸風呂:15分×2
サウナ:12分 × 6
水風呂:3分 × 8
休憩:15分 × 4
合計:8セット

一言:
今日は熱波を浴びてしっかり汗をかきたい気分だったので、やまびこの湯へ。
外気浴の時間をたっぷり取って、14時16時18時のロウリュウまでいた💦
今まで大うちわの熱波しか経験してなかったので、タオルのみで熱波は初で柔らか~い風だけどしっかり熱い風で新鮮でした❗️
やまびこの湯のサウナは水風呂の所にも大きく書いてあるように「優雅に汗をかくサウナ」って本当にその通りだと感じる。
苦しくないけどしっかり大粒の汗が腕に出るのをやまびこサウナは実感します。
不思議。何が違うんだろう??

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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