yyukke

2022.12.01

3回目の訪問

仕事終わりで堀田湯へ
いつもより空いていてゆっくりできた。
導線が短いから水風呂も外気浴も寒くない。体ぽかぽかで帰宅。
サウナ:10分×4
水風:30秒×4
休憩:5分×4

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