レフ関空泉佐野 by ベッセルホテルズ

朝ウナ。6時50分IN。

本当に忙しかった一週間の疲れを癒すためのサ活

天気:曇り時々晴れ
気温:8℃〜10℃
風:東北4m

昨夜から寒くなり、丁度いい感じのサ室
今日は1セット目から82℃で5セット目は90℃

いつもの4チャンネル(TBS)が、今日は6チャンネル(TV朝日)。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5 計5セット

レフ関西も今日で50回目でした。
これからもよろしく・・・

明日は関空から海外なので夜のうちにこちらに。
23時過ぎに駅に着いたらコンビニも終わっていた。
地元ながらさすが田舎。
ホテルはとてもキレイ。さすがベッセルホテル。
サウナ、いいじゃないですか。
温度もありコンディション良好。
水風呂、16℃ぐらいかな。
深さも広さもよい。
外気浴も最高。
これで日帰り1000円。
マンガもあるし休憩エリアはウォーターサーバーもある。
アルコールは無し。
近所なら毎日来るね。
いいサウナです。

久し振り帰阪　いつものサウナへ　相変わらずフロント愛想なし　でもサウナはガラガラとても綺麗

朝ウナ。

晴れ☀️、3℃〜7℃、東南東2m
休憩も微風で最高のサ活

サ室は昨日に続き、最初は72℃
5セット目は92℃まで上昇⤴️
最初からもう少し高い方がうれしいかな😃

サ室:12分×2、12分×3
水風呂:1分×5
休憩:10分×5(インフィニティチェア)

しかし早朝の電車はいつ乗っても、いくつものスーツケースを持った外人さんでいっぱい。
恐るべしインバウンド

朝ウナ、7時10分IN。

晴れ☀️、2〜6℃、東北東0〜2m

今週は日曜日から仕事でしたので、
思う存分のととのいを求めてのサ活。

サ室:12分×3、13分×2
水風呂:1分×5
休憩:10分×5

1セット目から76℃、78℃、80℃、82℃、86℃。

朝は6時からですが、ストーブのスイッチをもう少し早く入れて頂ければ幸いです。

湯通し×10分

サウナ：10分 ×3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3

湯締め×10分
水締め×30秒

合計：3セット

一言：
昨日は「サウナの日」だったんですが、
仕事が終わるのが遅くて、デッセも人が多いかなと思い行けませんでしたので、今日早起きを頑張り、朝サウナへ。
朝サウナは、起きるだけで辛く、まだ寝たいという葛藤と戦いながら起きました。
やっぱり朝サウナは、人が少なくて太陽の光も健康感があって大好き。
しかも、ここはテレビ付きのサウナで、朝の情報番組を見ながら汗を流すのは、個人的にむっちゃ好き。
帰って二度寝をかまして、土曜日がスタート。
いい休養だあ

三連休最終日朝ウナ。7時10分IN。

晴れ☀️、気温1℃〜3℃、風力4m〜5m

サ室:13分×2、12分×3
水風呂:1分×4
休憩:外気浴10分×2、内内気浴10分×3
＊1セットは水風呂な入らないで1℃の外気浴へ

今日も3セット目までは80℃〜84℃、4セット目で88℃、5セット目で90℃。
お客さんの出入りが多いのか、セッティングのスタートが遅いのか・・・
まあロウリュウがない分、自然調節でいいか^_^

3連休の朝ウナ。7時IN。

晴れ時々曇り🌥️、気温1℃〜4℃、風力南西1m〜2m

連休という事もあり、3階レストランには
朝食でお客さんがいっぱい。
ん、Skyspaもかと思いましたがそれ程でも〜ふぅ〜

サ室:13分×3、12分×2
水風呂:1分×5
休憩:10分×5(外気浴インフィニティチェア)

3セット目迄は80℃〜86℃、
4、5セット目は88℃〜90℃

今日は全体的に心拍数が高くて120後半と、
あまり上がらないサ活でした。

水風呂キンキン、外気浴環境はGOOD

朝ウナ。7時15分IN。

晴れ時々曇り🌥️、気温7℃、風0m

最高の外気浴を味わいに。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5(外気浴:インフィニティチェア) 5セット

初回のサ室が80℃、徐々にあがり最後が90℃。
最近、このパターンが・・・
これもよしかな、、。
心拍数がなかなか上がりませんが、

今日は午後から仕事。
仕事前のととのいで、今日も頑張りましょうと
自分に言い聞かせてます。

湯通し×5分
露天風呂×5分

サウナ：12分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：10分 ×3

合計：3セット

湯締め×10分

一言：仕事終わりにサウナに。
外が寒くて熱湯で気持ちよく入れました。
色々なサウナを攻めて行きたいと思います。

朝ウナ。7時20分IN。
建国記念日。お客さんもまばら。
サ室も5セット全て貸切。
はじめ2セットは84℃〜88℃、後は90℃。

晴れ時々曇り🌥️/気温3℃/風 北西5m

休憩は風の為、外で3回、中で2回。

サ室:12分×4・10分×1
水風呂:1分×5
休憩:8分×3・10分×2 計5セット

サ室は狭め。
ただあまりお客さんがあまりいなかったためストレスにはならない。
温度は熱め、水風呂キンキン。テレビあり。
日帰り入浴は駐車場が必要なのでそこは痛い出費😓