2023.12.17

41回目の訪問

早朝サ活。7時30分IN。

電車に乗ると、なぜかスポーティなファッションの方が多く、話を聞いていると和歌山ジャズマラソンが開催されるとの事。

ひょっとしたらスカイスパも混んでいるのではと心配しながらの訪問。

時間的には大丈夫かと思いきや、最初のセットで6名の満室。
マラソン大会とは関係ないもののこれは初めての経験。

また、今日は5〜6mの風でせっかくの外気浴がダメ。
そして、浴室、サ室にスマホを持ち込んでいる人がいるなど。ととのう条件が・・・

しかし、ホームだからこそこのような状況でもなんとか5セット。

サ室:12分×4・10分×1
水風呂:1分×5
休暇:10分×5(内気浴)

今年最後のホームでのととのいをこれで終わりにしたくないなと思いつつ帰宅。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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