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しょうご

2023.03.25

2回目の訪問

友人とサ活へ

サウナ室内は7〜80度を指していましたが湿度が高く体感は90〜100度程度

おそらく30分に1回オートロウリュウがありさらに暑さ倍増！

サウナ10分×2
水風呂15度　1分×2
外気浴3分×2

小雨の中ですがしっかり整えました。

ps.サウナマット(ビート板)があるのがgoodでした！

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