DK

月曜はくたばるのでサウナ
いや、サウナ入るためにくたばる

まあどっちでもいいやって気持ちです

サウナ水風呂ベンチは至福の極みだが、
その前に筋トレするとさらに最高になるね

イライラしていたのが嘘のように
サウナ後は平和な気持ちです

今日は腕をいじめーの、
2セット

平日半ばの2セットが後半への活力

ついさっきまでくたばってたのが
嘘のように全回復

おそるべしサウナ。うむ。

二日酔いもウィークデイの疲れも
汗で流しては、ととのう

サウナは命の洗濯よ（ミサト風）

ジムサウナのコスパがよすぎて、、
本日はととのいすぎましたね
サ活はじめて、疲れ吹っ飛ぶわ、体調すこぶるいいわ、日中の集中力がすごいわ、んでもって仕事のパフォーマンスあがるわでいいことしかないす

あとんす

3セットして、ベストコンディション

10月度一発目
筋トレ後のサウナの爽快感半端ない

パワーヨガに初めてトライ
そしてお決まりのサウナ
一時、人が減り
プライベートサウナと化しました
最高でした

週明け月曜日は毎回くたばるのですが
くたばったらその日のうちに

サウナっていいですね
疲れ吹っ飛んで、なんだろうこの平和な気持ち

ととのいました

水泳からの2セット

休日につき、みっちり3セット

トビました

本日はさくっと2セット
仕事の脳疲労と水泳の全身疲労をリセット

週明け、現実に戻されザキられ、
気分転換に筋トレし、メガンテ、
そして水風呂を上がればザオリク

ジムサウナに馴染んだ近頃ですが
やはり露天の夜風は変え難い
ありがとうございました

もはや家風呂と化した。
にしては快適。
解き放たれました。

コスモ。

筋トレ&水泳して
へたった体に３セット
運動後は平常時とはまた違った決まり方