てぃきとん

2024.07.14

17回目の訪問

昨晩は2ヶ月の子供が朝方まで寝てくれたので、朝まで睡眠がとれて嬉しかった。

8時半過ぎに、楽しみにしていたサ活。
開店直後なのに駐車場には結構な数の車。

バレルサウナのロウリュで身体の芯に熱を入れていく。
外気浴の椅子に座っていると庭石から顔を出していたトカゲと目が合う。最初枝かと思ったら微妙に動いた。

2、3セット目は、ドライサウナ。
静かに入るのも好きだけど、テレビを眺めてのサウナもよき。
筋トレの特集がやっているのを眺めながら蒸される。
途中休憩スペースで、のんびり。

のんびり休憩した後に、気ままにまた蒸されにいく。至福の時間だ。

もうそろそろ梅雨明けが見えてきたけど、今年の夏は、暑くなりそう。
サウナ前の水風呂が気持ち良くなりそうだ。

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14.6℃,16.4℃,7.1℃
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