紙ヒコーキ19

2023.03.07

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2、8分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

有酸素(40分)→サウナ。
サウナの日ということで、ふらるに行きたかったけど運動も諦めきれず結局ゼクシス千葉へ。月5,000円でサウナ入り放題は改めて格安。


毎回思うが、壊れてるジムスペースのマシンとロッカーはいつ直るのかな。

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