紙ヒコーキ19

2023.02.26

1回目の訪問

セルフロウリュ:10分 × 2
ミュージックロウリュ:10分 × 2
内気浴:5分 × 4
合計:4セット

がっつり休憩

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

安定感抜群の澄流で朝サ活。

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