サウナのすゝめ®︎

2019.07.25

2回目の訪問

ウェイトマシーン8種類やって、ランニングとバイクを一番ハードプログラムにして30分ずつやってから、シャワー!
そして、サウナ。また、シャワー!
そこから、ホームサウナへGO!
ジム上がりにまた、蚊に刺された。

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