地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS溝の口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

M@3

2021.04.27

8回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スポーツクラブNAS溝の口に行ってきました♨️

日頃通っているジムサウナ😆
検温、消毒をしてジムの更衣室で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずはいつものように体を清めたら浴槽で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室は5段構造で25人が入れる大きさの87℃設定でテレビあり📺
最上段はいい感じに熱いからいい感じに汗がかけます😆

じっくり蒸されたら水風呂！
水風呂は2,3人が入れる大きさで18℃のバイブラなし。いつも20℃だからもう少し低ければと思ってたけど今日の設定は良かった🤣

休憩はととのいイスなどはないので洗い場か浴槽のフチで！今日は水風呂も低かったからいい感じにあまみも出て…

ととのったー🤩