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M@3

2020.11.15

3回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もトレーニングしてサウナ入ってきました！
最近はゴルフ練1時間、筋トレ1時間、サウナ1時間半コースが定番笑
今日のサウナは85℃に水風呂19℃でした笑笑

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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