じゅんち

2020.02.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

銭湯サウナ。
この近辺の銭湯ではサウナ室も水風呂も1番広い。
サ室は10人はいける?水風呂も2人は足を伸ばして入れます。
温度は低めですが、なぜか汗の出方が気持ちいい。
熱めの岩盤浴でかく汗のよう。
マットがあっという間にびっちょり。マメに交換してほしいと思いつつ、銭湯サウナにここまで求めてはダメですよね。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
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