気温5℃
サウナ:11分、12分 、7分、12分、12分
水風呂:40秒 × 4、1分、15秒
休憩::7分 × 5
合計:5セット
仕事納めしたけど毎日サウナ納めできてなかったな、、と勇んで21時前にイン。
なんとか1セット目アウフグース間に合った😁
2100アウフグースはインフィニティ櫻井さん。サ室はほぼ満席。
これがまた良い、、!今年一年どうでしたか?熱で嫌なことも忘れてください!ってよりそう熱波攻撃笑
自分は目を閉じてだけど、暗闇の中をタオルがはためく音が気持ちィ〜!自分は普段はサウナ上段が多いけど、このサウナは2段目がやっと。2段目でもアウフグースは最後まで耐えられない🤣3段目はアウフグースでアチチ!って言って退出する人続出。恐ろしいサウナや、、!普通に入ってる皆さんは歴戦のサウナ精鋭達だな、、!😆
ばちばちにきまって水風呂。外気➕内気浴を組み合わせて、ゆっくり楽しむ。
内気浴の整いスペースは鳥の声と、水の音が気持ち良い。途中熱波師さんが仰いでくれる特別粋な計らいサービスもあって多幸感アップ😇

3セットならば90分で良いけど、今日はゆっくり入るつもりで、、120分5セットしてしまった。。最後は水風呂で締めて。😇
今年最後の毎日サウナ気持ちよかった〜😇また来年よろしくお願いします🙏

Taka@口笛サウナおじさんさんの毎日サウナ 八王子店のサ活写真

はま寿司 京王堀之内店

カニ軍艦巻きと青さ味噌汁

サ飯、というかサウナ前飯。蟹味噌の苦味が美味😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃
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