地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

やまヲ

2025.08.20

8回目の訪問

水曜サ活

Xの生成AI Grokにレポ作成お願いしました
ChatGPTのほうが自然かも
でも、概ねこの通りでした

池袋の喧騒を逃れてリフレッシュしたくて、タイムズスパレスタを訪れました。サンシャインシティ近くのビル10階以上に位置するこの施設は、18歳以上限定の大人のためのスパ。入場料は平日で約3,000円前後ですが、サウナタイムパスを利用して100分コースで満喫。朝11時開店直後に到着し、ゆったり過ごせました。
まず圧倒されたのが施設全体の高級感です。エントランスからロビーにかけて、落ち着いた照明と上品なインテリアが広がり、まるで高級ホテルのラウンジのよう。スタッフの接客も丁寧で、館内着やタオル、アメニティが充実。ロッカールームは清潔で広々としており、化粧水やヘアケア製品まで揃っています。女性専用フロアと共用エリアが分かれているのも安心。全体的に静かで、騒がしいグループがいないため、大人がゆったり寛げる雰囲気。都会の真ん中でこんな贅沢な空間があるなんて、日常のストレスが一瞬で溶けました。
メインのサウナ室はフィンランド式で、温度は88～90℃。3段シートで25人ほど収容可能ですが、平日午前中は空いていて快適。最大の魅力はオートロウリュです。毎時00分と30分に自動で蒸気が噴出され、水の量が豊富でヴィヒタが吊るされているので、香りも良い。入室直後にタイミングが合えば、体感温度が一気に上昇し、汗が滝のように流れ出します。オートロウリュ後の気持ち良さは格別！熱波が体を包み込み、毛穴が開いてデトックス効果抜群。10分ほど耐えて出ると、全身が軽くなり、頭がクリアに。サウナ好きにはたまらない瞬間

水風呂は16℃前後でキンキンに冷え、クラッシュアイスを頭にのせて入るとさらに爽快。桶シャワーで汗を流すのも便利です。
そして、外気浴の素晴らしさがこの施設のハイライト。露天エリアに椅子が並び、高層ビルの景色を眺めながら風を感じられます。池袋の街並みが眼下に広がり、夜ならネオンが綺麗そう。夏の暑い日でも、木陰のようなスペースでクールダウン。サウナ後の熱い体に外気が優しく触れ、心地よい風が汗を乾かしてくれます。
特にホワイトイオンバスや炭酸泉と組み合わせると、究極のリラクゼーション。外気浴チェアで目を閉じると、都会の喧騒が遠く、まるでリゾートにいる気分。雨の日でも一部利用可能ですが、晴れた日は最高です。

総じて、タイムズスパレスタは高級感あふれる大人の隠れ家。サウナのオートロウリュ後の爽快さと外気浴の開放感が特に印象的で、心身ともにリチャージできました。池袋でサウナを探すならおすすめです！