JD祭り

2023.09.15

147回目の訪問

昨晩沖縄出張から戻りモーニングハーフのゴルフ⛳️を終え10時にホームにイン
脱衣所で先輩常連さんとご挨拶
身体を流していると西湘ミドルさんと遭遇してご挨拶
水風呂温度チェック16.0℃→サウナ室へ…91℃🥵顔が暑くて1本目はタオルで顔を隠して何とか6分→冷水シャワー→水風呂→冷水シャワー3セットして外気浴…秋めいた気持ちの良い外気浴を西湘ミドルさんと少しお話ししながら…しかし睡魔に襲われて12時前迄寝落ち💤
掛水→水風呂16.4℃→サウナ室へ88℃8分→冷水シャワー→掛け湯でフィニッシュ…14時から打ち合わせが都内であるので退館しました
本日もスタッフ及びご一緒して下さったサウナ〜の皆様有難うございました♪

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