天然温泉 小田原コロナの湯
温浴施設 - 神奈川県 小田原市
本日モーニングハーフのゴルフ⛳️を終え9時過ぎにホームにイン
今日は予定が無いのでゆっくり過ごす予定
身体を洗って水風呂温度チェック16.2℃…サウナ室へ…90℃
6分→冷水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットして外気浴へ
気持ち良く寝ていたらいつの間にか日向ゾーン💦暑くて目覚めると「お久しぶりです」の声がかかり振り向くと西湘ミドルさんでした♪
最近お会い出来ていなかったので色々お話しさせて頂きました。西湘ミドルさんからは箱根湯本駅近くの某温浴施設の情報を頂きました。
水分補給から昼食タイム…本日は冷やし中華
12時より1時間甲羅干しして身体を清めサウナ室へ…90℃…6分→冷水シャワー→水風呂16.4℃→冷水シャワー×3セットして外気浴へ
常連さんと談笑しながら1時間弱日光浴
掛水して二階健美効炉へ15分×2セットして水分補給してサ活再開
6分→冷水シャワー→水風呂→冷水シャワー×5セットして露天岩風呂に15分浸かり掛け湯でフィニッシュ…本日もスタッフ及びご一緒して下さったサウナ〜の皆様有難うございました♪
夕食はイキステでパワーつけます
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