しのけん♨️🌿

サウナが豊富で、どれもバチバチで最高でしたー！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が丁度よい季節になりました🌸

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この季節の外気浴は、蒸し湯が最適✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり安定の”山”ですわ〜

アウフグース：15分 × 3
メディテーション : 10分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 6
合計：7セット

一言：また沼にハマってしまって、帰るタイミングを完全に失った、、、
熱波&水風呂最高でした✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱波と水風呂はもとよりレトロな感じが最高でした！TONICシャンプーが地味に良き！