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渋谷笹塚温泉栄湯

銭湯 - 東京都渋谷区

サウナ初心者🔰

2024.05.07

21回目の訪問

空いてた

1955イン2055アウト

今日は空いてたー。受付でもご主人に「女湯サウナはすいていますよ」とお声掛けいただく。

露天風呂(今日はカボス湯)で温まり、
下段6分→水風呂60カウント→外気浴10分
上段6分→水風呂60カウント→内気浴3分からの外気浴5分

あまみバチバチ。
水風呂は温度計で23度。外気温上がってきましたからね。
昨日もサウナ行ったからか、はたまたコンディション問題か、上段を方が心地よく息苦しさも少なかったなー。

低気圧で身体浮腫んでパンパンでしたがスッキリ。
サウナ通いしながら日常を頑張りますかー。