ねぎぜん

2021.07.23

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂以外はよし。
水風呂はプール並みの温さだったので、シャワー冷水で対応した。
個人的にはたとえ冷たくてもシャワー冷水はイマイチかなと思ってたが、程よい冷たさで一定時間浴びるのは水風呂と同等だなと再認識。
連休なのもあってから昼からサ室はまぁまぁ混んでた。夕方もう一度入ったら今度は家族連れも。
なかなかに混んではいたが、回転も悪くなくそこまでストレスなく楽しむことができた。

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