momo

2023.09.13

8回目の訪問

水曜サ活

6月ぶりのゆのゆ♨️

今日は5キロ走ってへとへとで
お風呂メインで温まりました。

炭酸風呂で温まり
塩サウナで5分温まり
高温サウナで8分温まり
また炭酸風呂って感じでした。
1セットずつで終了。
ゆのゆの水風呂ちいと冷たい。

岩盤浴もまた
ゆっくり入りに行きたいなぁ☺️

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