ぽっけちょ

2020.02.06

1回目の訪問

岩盤浴:計60分
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分2
合計:2セット

一言:
初めての岩盤浴
5階にあるロウリュウ室で汗を出しやすくて、3階にある岩盤浴で汗をたっぷり流す
最後に男風呂にある80度くらいのサウナで2セット

外気浴のスペースがあってよかったけどその日は氷点下で足元に氷が張ってたので休憩は短めに

バキバキにキマりました

  • サウナ温度 80℃,60℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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