だいちゃんさん

2020.06.14

8回目の訪問

土曜に続き連日のサ活。この日は午後から予定があるので2時間1本勝負!前日97度だったサ室は93度。それでもしっかり汗が出る。水風呂は前日と変わらないくらいなんで13度くらいかな。キンキン。
外は生憎の雨なんで外気浴も軽く雨に打たれながらで。
この日は一発目に強烈に整ったのであとは余韻を楽しむ感じで気持ち良かった〜

サウナ8分×2 10分×1
水風呂2分×3
外気浴10分くらい×3

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
0
10

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