どらみつ

2020.07.11

18回目の訪問

ランニング:30分 × 1
サウナ:12分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:気力を振り絞ってランニング30分!
そして渾身の2セット!!
今日のフィニッシュは炭酸泉。結構炭酸濃い目のぬる湯でととのいにも使えます。

明日晴れるかな?

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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