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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2020.07.02
13回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：3分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 一言：火曜日ランニングで腰を痛めたので、心置きなくサウナに直行！ 昨日は痛みでジムもサウナも行く気になれず、健康って重要だと改めて思う。 今日のサ室はヌルく感じたけど温度計はいつもと同じ。そっか運動してないからそう感じるんだ！ 明日は走ろう。
男
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